腸内フローラ

2018-06-28
もしかしてインナードライ??

こんにちは(ू•.• ू)

湿気がすごくて お肌もテカテカして

いや~な感じですね(><)💦💦

 

こんな感じないですか⁉️⁉️

これからの時期はお肌がベタベタするからクリームはつけないとか⚠️

ベタベタするから 何度も洗顔したり😖

なんとなく潤ってるから、乾燥とは無縁と思っていたり(汗)⚠️

こまめに脂取り紙でせっせと油分とったり⚠️

シャワーするときの温度でお顔も洗っていたり⚠️

 

インナードライの原因になってしまうんですよぉ😓

 

インナードライって 肌表面は皮脂でテカテカしているのに

お肌内部の水分が不足していて、乾燥している状態なんです( ꒪ͧ⌓꒪ͧ)💧

インナードライを防ぐには

脂取り紙を使いすぎない✨

洗浄力の強いもので洗わない✨

30度~35度のぬるま湯で洗う✨

保湿をたっぷりする✨(これは絶対ですよね)

クリームでフタをする✨(ここもべたつくからと省かずに ベタベタしないクリームをチョイス)

 

またこの時期は皮脂が多かったり、ケア不足でお肌がゴワゴワしないいですか

そんな時は これっ!!

エヴィドンス ドゥブルアクション🍀

56g 7500円

 

ミクロスクラブが血流を改善してくれ 不要な角質・・毛穴の余分な汚れをお肌に負担なくとってくれます(⸝⸝⸝ᵒ̴̶̷ ⌑ ᵒ̴̶̷⸝⸝⸝)✨

キメが整って、ゴワゴワやざらつきも無くなり、透明感のお肌に🎀

お家でのケアに週1~2回を目安にすると効果的ですよ👍

 

また、新しく導入している

彫刻リンパ®フェイシャルにも

このスクラブケアがはいっています✧‧˚

是非、この夏を快適に過ごせるように

季節に応じたケアをしてくださいねꈍ .̮ ꈍ

 

 

2016-01-27
素敵女子は腸から(*^ワ^*)

こんにちは

まだまだ寒さが続きますね
お正月のお休み疲れや
寒さなどで体調崩されている方も多く
無理せず、ゆっくりできるときは
睡眠もたくさん取って、暴飲暴食も控えめに
先日テレビでしていましたが
『腸内フローラ』
腸は第二の脳とも言われる大事な場所になります
腸内が乱れていると、肌荒れ、便秘、頭痛、身体の、不調など様々なトラブルが出てきます

腸には食べた物を消化するだけでなく、
カラダに有益な物質をつくり出したり、
免疫力を高める働きもあるのです。

 便秘ぎみ、あるいは下痢ぎみ
 おならや便がクサイ
 肌がかなり荒れている
 肩こりや頭痛、食欲不振などの症状がある
 疲れやすい
 かなりストレスを感じている
 肉を食べることが多い
 ヨーグルトや乳酸菌飲料はあまり摂らない
 お酒をよく飲む
 甘いものをよく食べるが、その分食事は減らしている
 インスタント食品やファーストフードをよく食べる
 和食より洋食派
 豆類や海藻類、根菜類はあまり食べない
 運動不足だ
 生活が不規則だ

チェック項目が多いと腸の状態が悪いので
なるべく、意識して気をつけるといいですよ

また腸内をリセットするためのファスティングもお勧めです

IMG_0695 (編集済み)

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