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2018-03-14
免疫美容♫

こんにちは(๑◔‿◔๑)

 

 

今日は、とっても天気で

芝生ゴロゴロしたぃ~❁.*・゚なんて思っています🍀

 

 

でも、お天気がよくなると

花粉やPMがたくさん飛んでて

鼻もグズグズだし、目も痒いし

お肌もイガイガ( ー̀дー́ )‬

 

喉にまできたり。。。(><)

 

季節の変わり目で、お肌も敏感になりやすい時は

 

私が1番メインとしている

ポリシー化粧品の

イミュニティライン❤︎*。

 

 

これは、お肌がヒリヒリする方も使用できますし

赤み肌や、アレルギー、アトピー、ニキビなど

鎮静効果が高くて

なおかつ、保湿や肌改善に抜群の商品です👌💕

 

 

本当に大好きなラインなので

私も季節の変わり目や、肌荒れしやすい時は

使用していますが

昔は赤ら顔だったのが

改善しましたよぉ~(,,>ω<,,)💕

 

 

サロンケアでは、このシリーズのパックもあり

とにかく、イガイガしたり

痒みがあったり、敏感に傾いている方には

試した頂きたい物です(◍•◡•◍)♡♬

 

 

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2018-03-08
インスタ割引❤︎*。

こんばんは❁.*・゚

 

今日は雨風が強かったですね😥💦

 

早く暖かくなって、春のファッションで

ルンルン🎶したいところです(,,>ω<,,)💕

 

 

最近は、Instagramなどが

メインとなってきているようで

ハッシュタグなども活用できるみたいで

 

Butterflyでも

InstagramとFacebook割引をしようと思います❁.*・゚

 

サロンでの施術やドリンクや

一緒に写真とるなど

チェックインやハッシュタグ付け

可能なお客様は

次回ケアから500円割引させて頂きます❤︎*。

 

 

また、SalonのLINEでも

ポイントカードを使用していますので

LINE登録して頂き

来店毎にポイント加算すると

お得なことがありますので

お財布がポイントカードでパンパンに

膨れることもあるなく

とっても、便利ですよぉ(⸝⸝⸝ᵒ̴̶̷ ⌑ ᵒ̴̶̷⸝⸝⸝)✨

 

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2018-03-03
カリウム不足???

こんにちは(っ´ω‘c)

 

今週末は気温も上がるようで 梅の花も見頃ですね❤︎*。

 

季節の変わり目で

なんとなく 身体がだるかったり

むくみが取れなかったり

不調気味になっていませんか❓

 

 

それは もしかすると カリウム不足かもなんです⤵ ⤵ ⤵

 

  • むくみ
  • だるい
  • 疲れやすい
  • 便秘
  • 足がつりやすい。。。

他にも高血圧や様々な病因の引き金になってしまいます💦

 

不足しがちな方が気をつけるべき点は・・・❓

 

その原因となるものは、

  • アルコールの過剰摂取
  • 甘いもの、コーヒーをよく摂る
  • 慢性的にストレスの多い方
  • 過剰な食事制限や偏食(好き嫌い)
  • 長期間の利尿剤の使用
  • 消化管からの流出(嘔吐や下痢を繰り返す)
  • 大量の汗をかく
  • ホルモンバランスの乱れ  などなど

 

カリウムを多く含む野菜や果物をたっぷり摂ろう

カリウムは調理の過程で失われやすいので、出来れば生のまま食べれるのが理想ですね🍀

 

カリウムをたくさん含む果物はこれ!

フルーツはビタミンも豊富で朝食としても優れた食材です🍓

朝たっぷりのフルーツでカリウム補給しませんか🍇

フルーツ カリウム量
バナナ1本(150g) 293mg
りんご1個 234mg
アボカド1個 880mg
キウイ200g 290mg
ネーブルオレンジ1個 293mg
メロン1/2個(250g) 483mg
すいか1切れ(400g) 288mg
グレープフルーツ1個 294mg
いちご20粒(300g) 520mg
桃1個 306mg

もちろんデザートとしてもおすすめですね🍌

キウイはタンパク質分解酵素があるので肉料理を食べた後にいいですし、

強い紫外線を浴びた日はいちごや柑橘類でビタミンC補給もできますよ(๑◔‿◔๑)

 

カリウムが豊富に含まれる野菜類はこれ!

果物以外にもカリウムは含まれています。100g当たりのカリウム量の一覧です🍀

野菜 カリウム量
パセリ 1000mg
アボカド  720mg
ほうれん草 690mg
納豆 660mg
茹で大豆 570mg
里芋 560mg
モロヘイヤ 530mg

調理法によってはカリウムの損失が大きくなるので、

煮たりする場合は煮汁も飲めるようなスープなどに利用すると余すことなくカリウムを摂取できますね👍

 

カリウム不足の解消にはやっぱり食生活の改善から!

カリウムが食事からしか摂れない以上、やはり食生活の見直しは必要です🍚

 

また、カリウムを必要以上に失わないように、

ライフスタイル全体ももう一度よく見てみることも大切でしょう( ‘༥’ )ŧ‹”ŧ‹”🍙

 

健康な方が普通の食生活を送っていればそれほど不足することはないのですが、

低カリウム血症などになると命に関わることもあります💦

 

私も バナナは あまり得意ではないですが

これを踏まえて 一日一本食べるようにしています🍌🎀

 

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2018-02-28
ルンルン気分♫

こんばんは☀

 

はやくも3月ですねぇ(^罒^✧)

 

ホント、あっという間で、ビックリです💦

 

でも、やっとやっと暖かくなってくれると思うと

ルンルン気分🎶ですね(๑◔‿◔๑)

 

日帰り青春旅を、どこかで桜🌸見に

出掛けようと思ってますが

行きたい所は、だいたい片道3時間なんです(><)

 

でも、ちょっとしたプチ旅気分🚃

 

 

年賀状のキャンペーンでしていた

彫刻リンパは、かなりの好評で

今まで試した事ない方も受ける機会が増えて

知るきっかけになり、感謝です❤

 

ボチボチ、スプリングキャンペーンを

考えようかなぁと思案中(,,>ω<,,)💕

 

遺伝子検査も始まってるので

合体させたプランとか

何が喜ばれるかなぁとワクワクしながら

考えてます🎀

 

ホームケア商品も、いろいろ良い物を紹介してもらってるので、まず私が試して

また、結果が出て、なるべく安価な感じで

コスパの良いものをご案内しますね(^罒^✧)❤

 

だって、なんでも高ければいいってわけじゃなく

高くて良くても継続できなけば結果も出ないし

先々のためのメンテナンスサロンですから🤭

 

 

なんせ、暖かくなると、

お洋服も気軽で可愛くて楽しくなるし

それだけで、女心はルンルンですね😝💕⤴⤴

 

また、スプリングキャンペーンは

ホームページやLINEでお伝えできればと思ってます✌💓

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2018-02-12
自分のケア

こんにちは❁.*・゚

 

寒いと思ったら、雪⛄降ってますね😣💦💦

 

この三連休は有難い事に、終日ご予約頂いております

❤︎*。

 

常にお客様の施術をしているので

もちろん、自分のケアもしっかりほぐしています✧*̣̩⋆̩☽⋆゜

 

 

肩がしんどいなぁと思う時に使用するのが

『ELTセラムボーテ ドゥコー』

とってもいい香りで、柑橘系で癒されます❁.*・゚

引き締め効果や、保湿効果抜群(,,>ω<,,)💕

 

 

他にも効果抜群なものが

『オーツークラフト』

 

【筋肉痛・腰痛・肩こりなどに】

酸素が疲労物質である乳酸を分解✨

 

また、細胞を活性化させ、疲労回復・組織修復を助けます😊

疲労による肩こりや腰痛の原因である乳酸の蓄積による

血行不良を改善します

 

【冷え症・むくみに】

血行不良によって起こる冷え症やむくみ等にも

絶大な効果があります✨

他にも捻挫や打撲、セルライト除去など

様々な効果があり

自分で肩などに擦り込みながら

少し流すだけで、すっごーく楽になります(✽๑❛ڡ❛)

 

 

ホームケア用として、サロンでも販売しております❤︎*。

 

もちろん、マッサージしてもらいに行く方が

より快適ですけどね(⸝⸝⸝ᵒ̴̶̷ ⌑ ᵒ̴̶̷⸝⸝⸝)✨

 

 

あとは、合間にながら筋トレしていたり

お風呂上がりに、しっかり身体の水分補給と

クリームを塗り塗り✧‧˚

 

 

まぁ、たま~に忘れちゃったりしますけどねꉂꉂ(ᵔᗜᵔ*)笑

 

 

その他、たくさん目的に合わせた商品など

いろいろご用意していますので

試してみたい方は、声かけてくださいね✧‧˚

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2018-02-11
メンテナンスエステサロン❁.*・゚

こんばんは✩°。⋆⸜(* ॑꒳ ॑* )⸝

 

 

日々、お客様にお伝えしている事があります✨

 

Butterflyでは、綺麗になるための施術もそうですが

根本的には、全てメンテナンスを重視しております✧

 

 

どれだけ、お肌を綺麗にしても

身体の歪みがあったり、

リンパが詰まって不調になっていては

笑顔になれないですし

いかに、綺麗に歳を重ねるか*ˊᵕˋ*

というのが、常にサロンのコンセプトです❁.*・゚

 

その為に、美容整体で骨格から整えて

リンパ流す事や

彫刻リンパで自律神経も整える技術などもあり

また遺伝子検査で、その人の本質を知り

必要な栄養素を、的確にアドバイスし

常に以前来られた時との変化や結果など

いろんなお話をしています❤︎*。

 

 

毎回口うるさく言ってるわけではないので

ご安心をꉂꉂ(ᵔᗜᵔ*)笑💦

 

 

ただ、例えばパートナーや大切な方が

辛そうにしてたり

悩んでいたら、単純に

『これ、いいから試してみたら?』とか

『こんなのしたら、いいんだって』など

何がどぅとかではなく

たくさん伝えようとするのと同じで

私もButterflyを選んでくださったお客様には

真剣かつ純粋に

その方に合うものだけしか勧めません✧*̣̩⋆̩☽⋆゜

 

 

みんなが健康で笑顔でいられる為に

出来る事をやろぅと思った時から

メンテナンスだぁ❁.*・゚と感じ始め

徐々に浸透するようになり

初めてご来店してくださったお客様も

コンセプトを伝えると

同じように求められていたことが多いです🎀

 

これは本当に嬉しいですねぇ°ʚ(*´꒳`*)ɞ°.

 

これからも、どんどんアンテナはって

より良いものを調べてチョイスし

オススメできるのが日々の勉強です(✽๑❛ڡ❛)🎀

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2018-02-11
ヒト幹細胞培養液&Casita

こんにちはぁ✩°。⋆⸜(* ॑꒳ ॑* )⸝

 

今日はお天気も良くて、気温も少し上がってくれて

いい連休ですね✧‧˚

 

今日も有難い事に、終日ご予約頂いて

感謝感謝です🎀

 

ぼちぼち暖かくなってきたら、

春の青春18切符が売り出されますね*ˊᵕˋ*

 

冬にも出掛けようと思いましたが

お仕事を優先してたら、以外と出れなくて行けなかったので、

春は季節も良いので

桜🌸なども兼ねて

どこかで青春しようと(❁ᴗ͈ˬᴗ͈)🚃

 

あったかいと、お外に出たくなりますもんね✧‧˚😊

 

この季節は、寒いけど

アクターやファーで可愛くできたり

ファッションでも楽しめて

季節に応じて、女子はする事たくさん°ʚ(*´꒳`*)ɞ°.💕

 

 

今日もButterflyのお客様して

Casita美容室へ❁.*・゚

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

チラッと写ってるのは、Casitaオーナーさん☺︎

 

施術必須の炭酸ボンベと格闘中( ꒪ͧ⌓꒪ͧ)🍀

 

ガスがもしも爆発しちゃったら、怖いから

ちょっと離れて見守り中≡┏( ^o^)┛

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

去年から導入している

ヒト幹細胞培養液コスメですが

やはり、肌トラブルが出にくくなった気がします✧‧˚

 

メイク崩れもなく、この時期の乾燥も

ほとんど感じず、快適な肌状態👌

 

オプションで足すこともできますし

ホームケア用の基礎化粧品にするのもBEST👌

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2018-02-07
2月の体調不良・・温活へ(*・ω・*)b♪

こんにちはニコ

またまた大寒波って・・あせるあせる

ホント、身体がついていかないですよねぇ~えーん

 

インフルエンザも流行っていて、風邪なのかインフルなのか

花粉なのか、とにかく身体がダルかったり

なんか調子が万全じゃないって感じないですかはてなマーク

 

気温差で 特に自律神経が乱れやすく

頭痛や肌荒れ・倦怠感・眠気

気分が落ち込む・腹痛

胃の調子が崩れたりと

まぁ~年中通して言えることですが

何かしら 文字にしてても 良くないですよねあせるあせる

 

ストレスをなくすことって 日々の生活では難しいので

なるべく自分が何なら 楽しめるかとか

発散できるかを知ることも大切ですねラブラブ

 

 

私の場合は 食べて楽しい所に行って

ゲラゲラ笑う事ですね笑い泣き

 

 

一人行動も好きなので

パッと時間が空いたら、お外に出て

何か見てウキウキしたり、またつまみ食いしたりてへぺろ

 

 

わたしごとは こんな感じですが

自律神経を整える技が サロンにもチョキ

「彫刻リンパ」です!!

初めて私が受けた時も 創設者の先生に施術してもらったのですが

とにかく痛~い爆弾

 

 

わぁわぁ騒ぐこともできず、ひたすら我慢し 無理して「大丈夫です」って言ったりダウン

痛い場所って だいたいがリンパ節でしたひらめき電球

 

 

リンパ節って 身体に何百の水道のようなホースリンパがはしっていて

その中継点になる大切な場所なんですよぉビックリマークって

いつもお客様に伝えていますキラキラ

 

水道ホースがねじれていたり、ゴミで途中詰まっていたら

何度 蛇口ひねっても どこかでプゥ~って膨らんでしまったり

どこかで支障がでますよねガーン

 

その詰まりを、ゆ~っくり取り除いてあげるのが

彫刻リンパ流れ星

一回目より二回目と 少しずつ痛いのがなくなっていきますグッ

 

姿勢もかわっていくので

脚を組むのをやめようとか

お客様自身が 気づいて 日々の姿勢を気をつけるようになっていきますチューリップ

 

 

 

また、身体の冷えを改善したり 腸内バランスを整える

酵素ドリンクもオススメです赤ワイン


2月の体調不良には温活ですねv(。・ω・。)ィェィ♪

まだまだ彫刻リンパのキャンペーンは実施中ですよぉふんわりリボン

 

¥21600→¥7560ふんわり風船星

 

酵素ドリンクも サロンで試飲もできますので

身体の中からの健康美&温活で 元気モリモリにゆめみる宝石

 

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2018-01-25
食べて食べて・・・

こんにちは😃

 

最近は食べて食べてと
たまたま重なってるのですが
インスタやFacebookに
出先や食べ物ばかりあげてあると
仕事してないんじゃないかと
思われることもありますが
大丈夫ですょ👌
一生懸命仕事して
一生懸命遊んで食べてますキラキラ
やっぱり、美味しい物食べて
知人と笑って楽しくしてると
仕事も、もっと頑張ろう
とか、いろんな異業種からの情報とかも
入ったりするので
仕事人間ですが
それ以外のアンテナも必要と感じますね
いつもウロウロしてるわけじゃないですよ
基本的にはサロンにこもって
お客様を施術して
今月からのカシータ美容院に行き来し
美容と健康のことばかり考えてます
より良いものをお客様に提供し
喜んでもらうのが一番嬉しいので
食べ物も、サロンに来た時に
どこか紹介できるように
やっぱり女性は食べることが好きなので
聞かれますよね
{CDD6D833-8586-43B2-AF3A-A49638DD7E30}
{59E46D8C-8B1B-4158-AD0A-C9D5FA6669C7}
{782D8F40-323B-42B0-887B-C45A64FE0E30}

最近の食べに行った写真です😋

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2017-12-01
健康にこだわる理由

こんにちは🎀

今日から12月✨

早いですねぇ😵💦

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

まだ、年賀状も終わらない…💦

 

この数年、私のコンセプトが『健康美』です☘️

 

うるさいくらぃ、健康でと言い続けていて

友達や、知り合った人は

みんな、楽しく元気に笑って健康でいてほしいと

強く思うようになりました😊

 

偽善と言われても構いません💦

 

昔から、元旦那も彼になる人も

なぜかほとんどが、ヘルニア、内臓の弱さから肌に出るなど、常に見てきて余計に

自分ができる範囲の事で、精一杯知識と施術で

少しでも楽になるならと、よりよい物を探求してきて

今でもアンテナをはり、日々お勉強です😄

 

私自身もバセドウ病を持っているので、

疲れやすい時もあるし

長く楽しく仕事をするために

本当にいろんな事に気をつけています✨

 

ただ残念な事に、私は健康でいてほしいから

あれこれアドバイスしたり、

商品無償で試してもらったりしても、

私の意図と反して伝わらなかったり

施術の評価関係なく利用される事もあると

わかり、残念だなぁと悲しくなってます😔

これには本当に心が痛みます・・

私が勝手にしている事なら まだしも

相手が求めてきたのに、結果利用されていた・・・

仕事の評価は二の次だったなど・・・

 

 

人対人の、ご縁を大事にしたく

縁を切ることは簡単でも、なんでもそうですが

継続することの大変さも実感しています✨

人に対してドライになったり、冷酷になったり

私はこんな性格なので、まず無理ですね💦

そんな事する意味がないと思ってる方なので💦

 

 

私もそうですが、みんな過去には

いろんな経験してきていて、失敗してない人はいない

本当に悪い人はいないし

理由があって、今に至る人もいるし

自分も含めて、

これからどう生きるかではないかと

常々思います😊

 

変われない人はいないし、変わりたいと思えば

いくらでも変われるし、できない事もないし

否定することは簡単だけど

肯定することの方が大事と思っています😊

 

なので、これからも

口うるさく、誰に対しても

同じように、私を必要としてくれるのであれば

全力で、できる事をしようと

来年の抱負をすでに決めました🎀

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