季節に合わせたケア

2018-08-16
うっかり日焼け。。

こんにちは(๑˃̶͈̀◡˂̶͈́๑)♥

今日は久々の雨で 湿気はありますが

ジリジリのお肌砂漠化しそうな日に比べるとマシかなぁ🤣

 

お盆や夏休み、お出かけなどで

もちろんUVケアは万全だと思いますが

結構多いのが、うなじ、足首、かかとなど💦💦

 

サンダルを履く機会も増えると

何気にサンダルの形が残っているんですよね😓

全体にきれいに焼ける分には、まぁまだマシなのですが

形が残ると、ターンオーバーが遅くなっているなら

そのまましばらく滞在されるという悲しいお話。。。˚‧º·(˚ ˃̣̣̥᷄⌓˂̣̣̥᷅ )‧º·˚

 

まだ夏の紫外線は降り注ぐので

このうっかり日焼けを防ぐアイテムは

エクラテア UVスプレー&ボディクリームがおススメです👌☆*:

SPF50 PA++++と 効果バッチリ❁.*・゚

 

また、人気のエヴィドンスから日本限定シリーズ

ミティックが8月より登場

 

エヴィドンスシリーズは元アナウンサーの中村江里子さんが

敏感肌ということから 旦那様が作られた化粧品で

トリプルコラーゲン配合で 敏感肌の方でも使用でき

美白、細胞再生など様々な効果があり

お肌深部まで浸透し 中から改善でき 香りでも癒されるという

大好きなお化粧品です❣️

 

そこから 内容変わらず価格が購入しやすくなりました👌

お化粧水で7000円~( 。ˆωˆ。 )♪

まず試してみたい場合は可愛いポーチのお試しセット(11000円)もありますので

サロンでお声かけてくださいね💡

 

また、サロンケアとしては

彫刻リンパフェイシャルでお肌のゴワつきを優しく取ってくれる

スクラブや、マッサージ&パックで透明感へ🌻

 

身体へは、冷房や冷たい飲み物などで内臓が冷えると

活動が減少し、疲れやすくいつまでも身体のダルさが抜けない

など いわゆる夏バテの身体になっている場合は

岩盤ヒートマットで発汗させて リンパをしっかり流す彫刻リンパボディでスッキリ🍀

姿勢も変わり 腰回りや下半身につきやすい脂肪さん達も落ちやすい身体へしませんか⁉️

 

バストケアも入っているので

背中へ逃げていってしまったバストも

きれいに下着に入るようになります✨✨

お胸もフワフワへ❤️

 

夏だからシャワーで済ませてしまうのではなく

ゆっくり湯船ですきな香りのアロマ入れたり

タラソ入れたりして、副交感神経を優位にして

常に何か考え事をするクセがあったり

頭を無にできない方なども、この時間を作ることで

入浴しながら、マッサージもパックもできるし

一石三鳥くらいですよぉ😘

 

 

2018-08-08
夏バテ防止策。。。

こんにちはぁ(๑˃̶͈̀◡˂̶͈́๑)♥

8月もまだまだ猛暑続きですが

夏バテは大丈夫ですか⁉️

 

花火大会などもあり、日中の暑い中から外出することも増え、外の気温と冷房の効いた部屋の温度差で身体もおかしくなってしまいますよね。。。💦

また、お盆の用事も重なったり夏休みという事で

何かとお外に出る機会も増えると

普段暑さに慣れてない方は、一気に疲れやすくなってしまいますよね。。。( ˃̣̣̥᷄⌓˂̣̣̥᷅ )

 

汗を普段かかない方などは、

交感神経のはたらきが鈍り、

体温調節機能がはたらきにくくなって、

夏バテの原因の一つである自律神経失調症になりやすくなります😭

 

また、経口補水液のかわりになる

糖分の多い清涼飲料水の摂り過ぎによる食欲の低下や、消化吸収能力の低下も(*꒦ິ⌓꒦ີ)💧

とくに夏はビタミンやミネラルなどの栄養素が摂りにくくなり、

これらが原因で夏バテが起こるといわれいるそうです😓💧💧

 

防止するには、香辛料✧‧˚

ピリ辛料理は血行を良くし、発汗を促し新陳代謝を盛んにします❁.*・゚

冷房の冷えにより起こったむくみやだるさといった症状も、新陳代謝の回復により徐々に改善されます🎀

 

また、ビタミンは身体を調節するために大切な栄養素です👌☆*:

夏バテ防止に役立つビタミン類が多く含まれる食品を積極的に摂るようにし、ビタミンB1は即効性があるわけではないので、疲れたからとその日にとるよりも、日頃から摂るようにするのがおススメです🍀

 

ニンニク、ニラ、ネギなども効率をあげてくれるので

ニラレバなんかは 本当によいメニューなんですね✨✨

私もかなり大好きなメニューです❣️

 

ビタミンB1が多く含まれる食品
大豆、ごま、玄米、強化米、麦、のり、胚芽米、豚肉、牛乳、レバー

 

熱いものを、フーフー言いながら食べる方が代謝も上がるし、無理に外出するの必要はないですが

適度な運動や朝起きたらストレッチするなどオススメです( *¯ ꒳¯*)✨

私は歯磨きしながらスクワットなどは よくする運動です🌻

冷房に常にあたっていると、身体の芯も冷えてしまい、肩こりや腰痛なども改善しなくなってしまいます💦

 

彫刻リンパ®︎は、岩盤ヒートマットをつけながら

あえて発汗させて、リンパをながしてスッキリさせますので

8月の周年キャンペーンをうまく活用して

夏疲れを取ってくださいね( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )❤

 

 

 

 

 

 

2018-07-23
紫外線浴びたらすぐ・・

こんにちは(๑˃̶͈̀◡˂̶͈́๑)♥

 

猛暑続きで、食欲や体力が落ちやすいですが
肌や身体に必要な栄養素のひとつでもある、

たんぱく質
お肉・魚・豆・卵しっかり摂れてますか⁉⁉

 

たんぱく質は、細胞の活性化や若返り効果もあり
骨や筋肉、臓器を作る構成成分で
不足すると、体力や免疫が落ちやすくなり血管ももろくなります。。。(˚ ˃̣̣̥ω˂̣̣̥ )💦

 

暑いからと、そうめんや冷たい物ばかりにしていると、代謝も下がり痩せにくくなったり
ビタミンA(緑黄色野菜)が欠乏すると、小じわの原因に・・・💦💦
ビタミンB2(が不足しても、ニキビや口内炎などもできやすくなります。。💦

そうめんなども、少し工夫して、
固焼きそば風や、揚そば風ŧ‹”ŧ‹”(*´༥` *)ŧ‹”ŧ‹”

また、疲労回復してくれる豚肉や

栄養高いニラを使って、

たっぷりニラを豚肉でクルクル巻いて

軽くラップして、チン💡

香辛料入れたタレで、

代謝促進させるのもオススメですよ(*・ω・*)b♪

 

また、少し外出しただけでも、お肌ヒリヒリしてないですか⁉⁉

UVケアや日傘をしていても、今の紫外線は本当にきついので、
私も少し出ただけで、ヒリヒリしちゃってます。。。(*´>д<)💦

シミは1~2日でできやすくなりますので、紫外線浴びたら
すぐに、帰宅後ローションパックなどしてくださいねぇ~☀

 

 

8月に新しく登場する

エヴィドンス ミティック🍀

日本限定のシリーズで

お肌に必要なトリプルコラーゲン配合

乾燥が気になるお肌や デリケートな肌にもしっとりなじみ

シワ・くすみ・たるみをケアし、若々しい弾力のお肌に整えます👍

 

化粧水など 7000円からも購入しやすく

定期購入の場合は お得なプレゼントもご用意しておりますので、先行予約も承ってますよぉ❁.*・゚

 

2018-07-08
夏の不調は冷えからなんです(><)

こんにちは(*Ü*)ノ”☀

 

数日はかなりの雨☔でしたが

影響は大丈夫でしたか。。。⁉

 

🚃💨💨も各線止まったりで

家に缶詰状態だったりで

やっとお外に出れる嬉しさと、自然の怖さを

知った数日でしたぁ(><)💦

 

さてさて。。。

夏の不調( ˃̣̣̥᷄⌓˂̣̣̥᷅ )⚠️

気温や湿度の環境の変化に身体がついていけず

ストレスになってしまうんです(˚ ˃̣̣̥ω˂̣̣̥ )

 

その結果、自律神経が乱れ

倦怠感や食欲不振といった

本格的な“夏疲れ”を引き起こしてしまったり💦

 

自律神経が乱れると。。。

 

食欲不振、疲れがとれない、身体がだるい、

眠れないといった、“夏疲れ”の症状が多いですよね💧

 

予防するには、身体を冷やさないようにすることが大切ですよ(*ˊᗜˋ*)♡

 

外出をする時は羽織れるものを1枚持つのも大事だし、

冷たい物ばかり飲んで一時的にクールダウンしたとしても、

実は内臓は機能が落ちちゃうので免疫も下がりやすくなってしまいます。。😓

 

自律神経を整えるには 腸内環境も大事

 

身体が冷えると、腸の機能も低下して

栄養の吸収も下がっちゃって

栄養不足から疲れやすかったりもするんですよぉ😖

夏は汗もかきやすくて 身体の水分不足になりやすく便秘にもなりやすいので

食物繊維の多いきこの類は腸内環境を整えるのにオススメです🍄

冷えた内臓を温めるには キムチや香辛料を使って

たっぷりきこのスープなどもおすすめです🥘

 

メンテナンスは ぜひ彫刻リンパ®ボディで腸もスッキリ🎀

またビデンスティも前回お伝えしたミネラルバスも夏疲れには是非✨✨

タリオン タラソアルゴバス 400ml 5400円(税込)

ビデンスティ 31袋 5400円(税込)

 

 

 

 

 

2018-06-28
もしかしてインナードライ??

こんにちは(ू•.• ू)

湿気がすごくて お肌もテカテカして

いや~な感じですね(><)💦💦

 

こんな感じないですか⁉️⁉️

これからの時期はお肌がベタベタするからクリームはつけないとか⚠️

ベタベタするから 何度も洗顔したり😖

なんとなく潤ってるから、乾燥とは無縁と思っていたり(汗)⚠️

こまめに脂取り紙でせっせと油分とったり⚠️

シャワーするときの温度でお顔も洗っていたり⚠️

 

インナードライの原因になってしまうんですよぉ😓

 

インナードライって 肌表面は皮脂でテカテカしているのに

お肌内部の水分が不足していて、乾燥している状態なんです( ꒪ͧ⌓꒪ͧ)💧

インナードライを防ぐには

脂取り紙を使いすぎない✨

洗浄力の強いもので洗わない✨

30度~35度のぬるま湯で洗う✨

保湿をたっぷりする✨(これは絶対ですよね)

クリームでフタをする✨(ここもべたつくからと省かずに ベタベタしないクリームをチョイス)

 

またこの時期は皮脂が多かったり、ケア不足でお肌がゴワゴワしないいですか

そんな時は これっ!!

エヴィドンス ドゥブルアクション🍀

56g 7500円

 

ミクロスクラブが血流を改善してくれ 不要な角質・・毛穴の余分な汚れをお肌に負担なくとってくれます(⸝⸝⸝ᵒ̴̶̷ ⌑ ᵒ̴̶̷⸝⸝⸝)✨

キメが整って、ゴワゴワやざらつきも無くなり、透明感のお肌に🎀

お家でのケアに週1~2回を目安にすると効果的ですよ👍

 

また、新しく導入している

彫刻リンパ®フェイシャルにも

このスクラブケアがはいっています✧‧˚

是非、この夏を快適に過ごせるように

季節に応じたケアをしてくださいねꈍ .̮ ꈍ

 

 

2018-06-26
紫外線の強さ・・

こんにちは*ˊᵕˋ*

 

もう梅雨が明けてしまったのかと思うくらいの日差しですね・・・(*Ü*)ノ”☀

 

紫外線対策はもちろん万全ですよね⁉️⁉️

 

先日、日差しの中で日中に長くお外にいましたが

帰ってから、お肌がカラカラになっているのが

実感できるほど(˚ ˃̣̣̥ω˂̣̣̥ )💦💦

いつものように化粧水つけても 全く足りてないのが 本当に分かるくらい(。•́︿•̀。)

急いでパックしました🎀

 

本当に

この季節はしっかりケアしているつり・・・ でも

お肌の中は乾燥の砂漠状態・・・💦💦

日焼けしたなぁと思ったら、その日のうちに

スクラブで角質を取って パックは必須⚠️

 

ラコリーヌ バイタルマスク

30g  16000円(税込)

たるみ・ニキビ・肌疲れ・引き締めや

美白力が強く、透明感のあるお肌へ🍀

お肌の細胞を活性してくれて潤いも保ててキュッと引き締まるんですよぉ(,,>ω<,,)💕

 

いっぱい叶えてくれるなんて、すごい✩°。⋆⸜(* ॑꒳ ॑* )⸝

この夏の必須アイテムですね👍

 

 

 

また前日のお客様で身体とお顔の3時間トータルケアをしてくださり

普段お酒を飲む事が多いので 身体のメンテナンスは常にされてる方でしたが

岩盤に入りながら すごい汗の量😳‼️

デトックスされてるぅ~と喜んで頂きました*ˊᵕˋ*🍀

もちろん、ビデンスティはご自宅で飲んで頂いておりますよ😊

 

 

気温差でだるさやむくみが出やすい時は

スペシャルタラソアルゴバス

400ml  5400円

これを施術前に塗り塗りすると

◆ミネラルと温浴効果で血行を促し、体内バランスを整えます

◆肌をしなやかに整え、うるおいと、いきいきとした輝きを与えます

◆しっとりなめらかで、引き締まったボディに導きます

◆まるで海に入っているようなグリーンアクアの香りが身体を包み込み、リラックス感をもたらします

 

ご希望の方はオプションでできますので、サロンで声かけてくださいね🍓🍓🍓🍓🍓

 

もちろん、お家でのバスタブに入れていただくのも

オススメですꈍ .̮ ꈍ

 

 

 

 

 

 

 

2018-06-15
6月の梅雨だるって・・

こんにちは(❁´꒳`❁)

 

梅雨に入って

こんな症状ででないですか⁉️⁉️

 

🍀ココロの状態チェック

  • やる気が出なくて、やるべきことを先延ばしにする
  • 気持ちが沈んで、楽しいことがないと思う
  • 気持ちが落ち着かない
  • イライラして怒りっぽくなる
  • 先々のことを考えると不安や焦りを感じる

🍀体の状態チェック

  • 体がだる重く、疲れが取れない
  • 心臓がドキドキする、息苦しい、めまいがする
  • 頭がずっしり重く感じる、ズキズキ痛む
  • なかなか寝付けない。 何度も目が覚める
  • 食欲がわかない。食事がおいしく感じられない

 

心とカラダがつながっているので

ちゃんとしよって思うほど、

動けない自分にイライラしたりしますよねぇ(><)

 

でも、責めないで大丈夫ですよ✧٩(๑❛ω❛๑)

 

この時期は

気圧の変化で副交感神経が優位になりやく

『なんかだるい』

『やる気がでない』となりやすいんです😖💦

 

朝起きてからお天気悪いから

やる気スイッチがoffのままで

動きがおそくなり、血のめぐりが悪くなりやすく

肩こり、偏頭痛、腰痛などがひどくなる人も・・・💦💦

 

寝る時にあついから 短パンで脚出して寝てないですか❓❓❓

 

一見涼しい寝方に思えますが

実はカラダが冷えてしまうんですよね・・・( ꒪ͧ⌓꒪ͧ)

 

明け方足がつったり・・⚠️

寝方も工夫しながら、カラダを冷やさない様に

質のよい睡眠とってくださいね❁.*・゚

そしたら、朝の目覚めもスッキリするかも🍀

 

ジメっとして 嫌だなぁって感じても

お部屋の中で ストレッチしてみるとか

お昼間に好きな香りの入浴剤を入れて

ゆっくりバスタブにつかるのもいいかも(,,>ω<,,)

 

『🎀タリオン オーシャンクリスタル』

600g 3800円

発汗促進してくれて、のぼせにくく

ミネラルたっぷり(⸝⸝⸝ᵒ̴̶̷ ⌑ ᵒ̴̶̷⸝⸝⸝)✨

 

『🎀タラソ オリゴ』

2kg 24,500円 (約33回分)

体質改善・肥満予防・脂肪を柔らかくし

アレルギーの方でも大丈夫👌

 

熱がこもりやすい時期なので

同じ入浴するのでも

是非、使ってみてほしい物ばかりです°ʚ(*´꒳`*)ɞ°.

 

 

 

 

 

2018-06-03
SPFって??

おはようございます(❁´꒳`❁)

 

お天気がいい週末になりましたね(,,>ω<,,)💕

お洋服1枚で快適に過ごせてラッキー🍀

 

 

お客様からお問い合わせがありました♬

 

お客様『日焼け止めの SPF50ってありますか❓』

私『どこに行くんですか???』

お客様『沖縄に行くので、強いのが欲しくて🍀』

 

知ってるようで、なんとなくしか分からない

SPFやPA。。。

 

SPFは日焼けするまでの時間を表していて

だいたい1を20分くらい遅らせる事ができるので

SPF30とするなら、30×20なので600分😊

 

10時間日焼けするのを遅らせる事ができますよって意味です✧٩(๑❛ω❛๑)

 

PAは肌の奥深く真皮まで届き

肌内部に活性酸素を作りだします💦

 

すると、DNAを傷つけたり

コラーゲンやエラスチンも破壊し

シワやたるみなどの肌老化を招くんです😖💦💦

 

窓ガラスや雲も突き抜けるため、曇りの日や室内でも注意が必要です⚠

また最近では、紫外線吸収剤が肌トラブルを起こしやすいとも言われていて

 

じゃぁ

「紫外線吸収剤」って何??

 

その名のとおり紫外線を吸収して

化学反応を起こして熱エネルギーに変えて

放出する物質です(。•ᴗ•。)

皮膚の上で化学反応を繰り返すため肌に負担をかけると言われています( ͧ⌓꒪ͧ)

 

 

一言で日焼け止めと言っても

いろんな種類あるし

分からないですよね😔💦💦

 

私がオススメの日焼け止めは

ポリシー化粧品のサンブロック✧٩(๑❛ω❛๑)

SPF30 PA+++です

50g 4300円

白浮きせずに、吸収剤は入っていても

カプセルになっているので

肌の奥に入っていかず、表面でカバーするので

肌への刺激もなく、潤いも保てる優れもの

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2018-05-08
≪むくみスッキリ≫ お家のグッズ達はいかが? 

こんにちは照れ

 

そろそろ梅雨にはいるのかしら・・なんて思ってしまうくらい

なんとなく身体も重~い むくみも取れない汗

なんて思ってませんかえーん

 

サロンでたくさん施術した後も 快適なまま過ごしてほしい思いと

スッキリしたまま維持してほしい思いから

お家の快適グッズを今月だけのキャンペーンで登場うずまきキャンディ

 

まずこちら好

いつもサロンでお出ししている宮古島の「ビデンスティ」流れ星

何気なく飲んでると ん?普通のお茶? と思うくらい飲みやすい

私も毎日ガブガブ飲んでます!

だって1袋で2ℓはでちゃうからてへぺろ

 

抗酸化作用でシミなどに効果あり

抗炎症作用でアレルギーにも

私は飲み出してから

トイレの回数が増える増える・・デトックス効果抜群!

 

1箱 31袋 5400円

 

 

 

 

次の登場は好

タリオン コンペタンスマンスール乙女のトキメキ

(ピンク色の方です)

むくみはもちろん取ってくれて

なんと!セルライトにも効果あり乙女のトキメキ

脂肪を小さくしてくれて 流してくれますチョキ

1本 6000円

 

 

 

次が写真下の緑色の

タラソテラピーの聖地 フランスから

「バストライアルセット」 

このミネラルたっぷりのソルトを湯船に入れて頂くと

発汗作用・血行促進に!

シトラスの香りでリラックスできますラブラブ

他にセットでスクラブ・入浴剤など組み合わせたお試しセットです!

こちらのみ限定数となりますので

売り切れの場合はご了承くださいませアセアセ

キャンペーン価格はサロンで(っ´ω`c)♡

すべて今月末までとなっておりますレース

 

 

 

 

2018-04-24
梅雨の体調不良・・

こんにちは~おすましスワン

 

そろそろジメジメな梅雨時期にはいりますね・・・あせる

 

楽しい夏が来る前に この梅雨時期の不調はぜひ改善しておきたいですキラキラ

 

梅雨だるだるの原因は!?!?

 

低気圧が続く
梅雨のこの時期、低気圧になると、身体は副交感神経が優位に働くようになります!

副交感神経は、緊張をほぐして身体を休ませる神経なので

身体がお休みモードになって、「だるい」「やる気が出ない」と感じてしまうのです目
また、低気圧が続くと「ヒスタミン」という炎症物質(発痛物質)の分泌が多くなり、

肩こり、偏頭痛などがひどくなる場合がありますガーン

 

気温の寒暖差
この時期は、雨で気温がぐっと下がったかと思うと、翌日は真夏のような暑さになったり

身体にとってストレス・ダメージとなり、疲れやすくなりますよね。。あせる

 

湿邪(しつじゃ)
「湿邪」とは、体内の余分な水分が引き金となって消化器系に影響をおよぼし、

だるさや食欲不振、消化不良、下痢や便秘を引き起こす病気のことのようですタラー

湿度が高く、身体の代謝も落ちがちなこの時期にかかりやすくなりますあせる

 

 

かっこ梅雨だるだるを解消するのは

規則正しい生活リズムで 朝きちんと日光を浴びて

質のよい睡眠をとる注意かっこ

 

 

これは分かっているんですけどねぇ~あせるあせる

 

疲れを溜めないために、魚・鶏肉・もも肉・大豆・乳製品などから良質なたんぱくをしっかりと、

活動のエネルギーとなる炭水化物や調子を整えるビタミン・ミネラルもバランス良くとるのも良いですねおにぎり

 

中には炭水化物抜きダイエットをされている方もいるので

本来は自分に何が合っているのかを調べる為のかっこ遺伝子検査かっこもおすすめですようずまきキャンディ

 

この検査はサロンで可能なので、気になる方は聞いてくださいねラブラブ

 

特にたんぱく質は重要です乙女のトキメキ

暑さで体力を消耗し内臓も弱りがちなので、

消化吸収力に優れたお魚を中心にナイフとフォーク

たんぱく質の不足は免疫力の低下にもつながり、

梅雨だるからの夏バテの負のスパイラルに入ってしまうので、注意が必要です上差し

 

最近は 無になれない方が増えていて

ずっと脳が動いていて 無意識に何か考える癖がついているようで

これも現代病なのかしらぁ。。。ガーン

 

副交感神経を優位にさせて 身体の中の水分スッキリさせて

詰まりも取り除き、身体の重たいものをとってくれるのが

括弧彫刻リンパ括弧

 

春のキャンペーン でも彫刻リンパが格安でお試しできるので

まだ体験した事ない方は 是非是非 体感して頂きたいmenuです好