つぶやき

2018-10-29
寒暖差アレルギー?

こんにちは~( 。ˆωˆ。 )♪

寒暖差が出てきましたが、

冷え対策などは大丈夫ですか⁉️

 

現代では寒暖差アレルギーなどもあるようで

先日のお客様も その一人でした・・(´×ω×`)

 

温度差で赤みがパーっと出てしまい、

痒みなどはなく火照っているだけみたいなのですが

やはり、何かしら身体の状態が万全じゃないので 出ているわけで

無理に施術するのは よくないので、

身体の施術で対応❤︎*。

 

そのくらい、身体は正直なので、

少しの変化に気づいてあげてくださいね✨✨

 

そもそも、寒暖差アレルギーって昔は聞かなかったし、現代病ですね。。。💦

 

自律神経が乱れていることで起きるのもひとつ💡

 

年々、歳を重ねていく中で

何もしなかったら、老化しますよね。。。💦

 

もちろん、気をつけないと健康でもいられません。。。

 

夜更かしや、不摂生をしていると、

その代償は、どこかに出ているはず(˚ ˃̣̣̥ω˂̣̣̥ )

その時は楽しいから、ついつい大丈夫と思っちゃうんですけどね。。。😓

 

この前も、お客様と話していて

面白かったのが

体幹を鍛えるために、トレーニングという話の中で

 

トランポリンが最近流行っていると❁.*・゚

 

ピョンピョンしてるだけで腸の運動にもよくて

私も誘われてますが、まだ行けてなく。。。💦

 

その中で昔は学校で、竹馬や一輪車

なわとびなど、いろんな遊具がありましたよね✨

 

竹馬や一輪車って、いま思えば

まさに、体幹鍛えるものかもぉ~って思いました🍀

 

だんだんと、危ないからと

そういう遊具がなくなったり、

ラジオ体操の習慣もなくなり、

結局、お金を払ってパーソナルトレーニング受けて

不思議な世の中になりましたねぇ~笑ꉂꉂ😆

 

って、ちょっと独り言。。。笑笑

 

最近は果物やお野菜も高騰してるし

日々、食べるのも少なくなって

土が変わったのか

お野菜とか食べ物の、そもそもの栄養価も

下がってしまってるとか聞きますよね😓

 

なんか、ほんとに不思議~( ⌤ )

 

 

 

 

 

 

2018-10-11
間違ったスキンケア

おはようございますﻌﻌ♥

よくいろんな情報を集めに

雑誌を読んだり本を読んだり

何が流行ってるのかアンテナはってお外に出たりするのですが、

先日、仕事の合間に とある喫茶店でのんびりしていた所。。。

女性の話し声が聞こえてきて

内容も丸聞こえだったのですが

 

「基礎化粧品って、ちょこちょこ変えた方がいいんですよねぇ〜❗️」

内心私は「えっ????」。。。。😱💦

 

でも質問されているわけではないので

言うこともできないし、メイク話などもされていましたが

いろんな情報があるなかで、お友達との会話や

雑誌、テレビなども美容情報はたくさん溢れてますよね(♡ >ω< ♡)

 

正しいと思っていた事が、実はそうじゃないこともあります(´×ω×`)

 

何が良いか聞く人によっては 勧める商品も違うだろうし

こんな風に、何気ない会話の中でもあることなので

ある程度は自分のお肌状態やなどを知っておく事も大事ですし

身体も同じことが言えますよね👌☆*:

サロンでは、クレンジング、洗顔してから

その方のお肌状態をみて、どうなりたいのかも聞き

全てを否定はせずに、今使っている商品との違いや

取り入れ方、身体や内臓からきているものなのかも

一緒に考えて、商品をご案内しています💓💓

 

エステにきたその日だけではなく

家でのケアの方が 、日数も多いので

そこをなんとなくにしていると

せっかくエステにご来店いただいても

また最初からのケアになってしますので

より改善できるように、もちろん商品はお勧めしますよ🎀

だって、悩みがあるから 来ていただいてるんですもんね〜🍀🍀😊

 

 

 

 

2018-06-17
お酒たくさん飲むならビデンスティ☺︎

こんばんはᐡ。• ·̫ •。ᐡ

 

お友達とご飯に行ったりした時に

よく見る光景のひとつで

たくさんお酒飲まれる方いますよね( ꒪ͧ⌓꒪ͧ)

 

私は飲めないので、逆に

凄い~って見ちゃうんです⚠

 

あんなに水分をガブガブ飲んじゃう感じって

飲めない私は1杯のドリンクが

同じ時間いても、飲みきれない感じなので。。。💦

 

お酒飲むのは発散になるし

好きな方は、それが1日のご褒美なんですね😊

 

たけど、お酒と同じくらい、

水分摂ってますか⁉

お酒は、利尿作用があり、

すごくトイレの回数も増えますよね⁉

でも、拝見してると、お水とかとってないんですよね( ꒪ͧ⌓꒪ͧ)💦💦

 

脱水になっちゃうよぉ~😖✖

 

また、お湯割り以外は

割と冷えた飲み物ばかりになるので

やっぱりカラダも冷えちゃうし✖

 

お酒を飲む時間って、だいたい遅がけになり

日をまたいでしまうこともないですか⁉

そうなると、寝る時間も少なくなり

結局、疲れとお酒が翌日まで残ってたりしませんか⁉

 

 

特にお酒を飲む機会の多い方は是非

サロンでケアして

岩盤ヒートマットで汗を出してくださいね👍

 

リンパの流れも改善して、

だいたいの方は汗だく。。。(๑⊙д⊙๑)‼

 

 

また、同じくらいの水分は必要なので

ぜひ、ビデンスティを🍀

 

 

何度もお伝えしますが

このビデンスティは医療でも検証されて

入院患者さんにも使用されているお茶なんですよ✨

 

排尿効果があり、老廃物の排出

むくみ、くすみの解消や

血行促進にも効果的٩(ˊᗜˋ*)و

 

お肌のハリ弾力、シミシワ対策にも👌

冷えや生理痛緩和などの抗炎症作用もあるので

アレルギーなども効果期待できますね😊

 

まずは免疫高めて、

負けない身体を中から作りましょう🍀

 

 

 

 

 

 

2018-05-25
常温で飲む理由って?

こんにちわ(*・ω・*)b♪

 

今日は また暑くなりすぎじゃない?ってくらいに気温上昇⠒̫⃝⠒̫⃝⠒̫⃝

 

そんな時は、冷えた飲み物がキューっとほしくなりますよね🍺

 

でも 最近では「常温がよい」と言われていて

なんとなく頭では分かっているけど

じゃぁなんで常温がいいのか説明となると

「身体が冷えるから・・」くらいしか なんとなく出で来ない気がしないですか❓❓

最近ではコンビニでも 常温のお水やお茶が置いてあるほど(。•ᴗ•。)♡

 

常温の水は胃腸や内臓など身体への負担を減らしてくれて

体内での代謝を上げる効果があるんです(⸝⸝⸝ᵒ̴̶̷ ⌑ ᵒ̴̶̷⸝⸝⸝)✨

 

 

冷やした物がなんでダメなのかは・・

冷たい水をいきなりたくさん飲んだために

お腹がいたくなったという経験は誰でもあると思いますが、

これは胃腸に負担がかかっている証拠であり、

冷水を暖めることに体内の力を使ってしまい

消化機能がそちらにエネルギーを使うため消化不良を招く可能性もあります( ー̀дー́ )‬

 

冷たい水で胃腸をダイレクトに冷やしてしまうと、

当然ながら血液も冷やされ、消化器系の機能も劇的にダウン⤵ ⤵ ⤵⤵ ⤵ ⤵

 

また、血管や筋肉が固まり血流が悪くなってしまいます(ಥ﹏ಥ)

血管の中は血液の他に脂も流れていて、脂は冷えると固まります💦

⇒固まると血管のつまりの原因になります💦

 

固まらないように、

せっせと血液を温めている臓器があるのですが、それが肝臓🤞

 

冷たい物が体の中に入ってくると、

冷えた血液や臓器を温めるために肝臓が大忙しに٩( ‘ω’ )و ガンバルゾイ!

 

肝臓は血液を温める働きがあるため、数ある臓器の中でもっとも温度が高いんです❤︎*。

その温度は、通常41℃以上✨✨

 

ちょっと話はそれますが、夏に冷たいものをとりすぎると夏バテという状態になると思いますが、

これは肝臓の疲れなんでよね😅💦💦

 

言葉にすると、難しく感じますが

普通に考えれば 血液も冷たくないし

排泄もキンキンに冷えてないし、身体の中で冷え冷えの臓器なんて

ないのに、そこへ氷たっぷりの飲み物なんか急に入れると

胃もキューってなるし、一度冷えたものを温めるのには時間もかかりますよね(><)

 

身体やお肌に何かしらトラブルやニキビなどができたときは

臓器が何か言ってる!

SOSを出してるよぉ(´•̥_•̥`)

って思えば、少しは自分の身体へも気を使えるかもしれないですね😊

ビデンスティーを常温でお出ししているのも納得でしょ💕

これは本当に優れものなので

一度3カ月飲み続けてみてください🎀

 

あなたが大切と思っているから、身体が気になるし

健康でいてほしいんですよ♥️

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2018-05-01
彫刻リンパサロンでフェイシャルモデル(っ´ω‘c)♡

こんにちは爆  笑

連休真っただ中赤薔薇

 

もうお出かけされましたか??

 

今日は彫刻リンパサロンで

フェイシャルモデルハート

きれいにしてもらっちゃって お肌ピカピカくちびる

商品や彫刻のお勉強までチョキ

自然体がいいから ピースはダメ~って

先生に怒られちゃった笑い泣き

 

写真苦手なのに、カメラが向けられると条件反射で、ついついてへぺろ

 

阪神芦屋のカレーランチもカレー

ナンが大きくて、カレーもほどよい辛さで 美味しい(●´З`●)ゝ

 

美味しい物食べて、

先生の所のJ君に癒されて

帰って、サロンで やる仕事たくさん持ち帰り

よしひらめき電球ひらめき電球

また、気持ち新たにガンバろルンルン

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2018-03-08
インスタ割引❤︎*。

こんばんは❁.*・゚

 

今日は雨風が強かったですね😥💦

 

早く暖かくなって、春のファッションで

ルンルン🎶したいところです(,,>ω<,,)💕

 

 

最近は、Instagramなどが

メインとなってきているようで

ハッシュタグなども活用できるみたいで

 

Butterflyでも

InstagramとFacebook割引をしようと思います❁.*・゚

 

サロンでの施術やドリンクや

一緒に写真とるなど

チェックインやハッシュタグ付け

可能なお客様は

次回ケアから500円割引させて頂きます❤︎*。

 

 

また、SalonのLINEでも

ポイントカードを使用していますので

LINE登録して頂き

来店毎にポイント加算すると

お得なことがありますので

お財布がポイントカードでパンパンに

膨れることもあるなく

とっても、便利ですよぉ(⸝⸝⸝ᵒ̴̶̷ ⌑ ᵒ̴̶̷⸝⸝⸝)✨

 

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2018-03-03
カリウム不足???

こんにちは(っ´ω‘c)

 

今週末は気温も上がるようで 梅の花も見頃ですね❤︎*。

 

季節の変わり目で

なんとなく 身体がだるかったり

むくみが取れなかったり

不調気味になっていませんか❓

 

 

それは もしかすると カリウム不足かもなんです⤵ ⤵ ⤵

 

  • むくみ
  • だるい
  • 疲れやすい
  • 便秘
  • 足がつりやすい。。。

他にも高血圧や様々な病因の引き金になってしまいます💦

 

不足しがちな方が気をつけるべき点は・・・❓

 

その原因となるものは、

  • アルコールの過剰摂取
  • 甘いもの、コーヒーをよく摂る
  • 慢性的にストレスの多い方
  • 過剰な食事制限や偏食(好き嫌い)
  • 長期間の利尿剤の使用
  • 消化管からの流出(嘔吐や下痢を繰り返す)
  • 大量の汗をかく
  • ホルモンバランスの乱れ  などなど

 

カリウムを多く含む野菜や果物をたっぷり摂ろう

カリウムは調理の過程で失われやすいので、出来れば生のまま食べれるのが理想ですね🍀

 

カリウムをたくさん含む果物はこれ!

フルーツはビタミンも豊富で朝食としても優れた食材です🍓

朝たっぷりのフルーツでカリウム補給しませんか🍇

フルーツ カリウム量
バナナ1本(150g) 293mg
りんご1個 234mg
アボカド1個 880mg
キウイ200g 290mg
ネーブルオレンジ1個 293mg
メロン1/2個(250g) 483mg
すいか1切れ(400g) 288mg
グレープフルーツ1個 294mg
いちご20粒(300g) 520mg
桃1個 306mg

もちろんデザートとしてもおすすめですね🍌

キウイはタンパク質分解酵素があるので肉料理を食べた後にいいですし、

強い紫外線を浴びた日はいちごや柑橘類でビタミンC補給もできますよ(๑◔‿◔๑)

 

カリウムが豊富に含まれる野菜類はこれ!

果物以外にもカリウムは含まれています。100g当たりのカリウム量の一覧です🍀

野菜 カリウム量
パセリ 1000mg
アボカド  720mg
ほうれん草 690mg
納豆 660mg
茹で大豆 570mg
里芋 560mg
モロヘイヤ 530mg

調理法によってはカリウムの損失が大きくなるので、

煮たりする場合は煮汁も飲めるようなスープなどに利用すると余すことなくカリウムを摂取できますね👍

 

カリウム不足の解消にはやっぱり食生活の改善から!

カリウムが食事からしか摂れない以上、やはり食生活の見直しは必要です🍚

 

また、カリウムを必要以上に失わないように、

ライフスタイル全体ももう一度よく見てみることも大切でしょう( ‘༥’ )ŧ‹”ŧ‹”🍙

 

健康な方が普通の食生活を送っていればそれほど不足することはないのですが、

低カリウム血症などになると命に関わることもあります💦

 

私も バナナは あまり得意ではないですが

これを踏まえて 一日一本食べるようにしています🍌🎀

 

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2018-02-28
ルンルン気分♫

こんばんは☀

 

はやくも3月ですねぇ(^罒^✧)

 

ホント、あっという間で、ビックリです💦

 

でも、やっとやっと暖かくなってくれると思うと

ルンルン気分🎶ですね(๑◔‿◔๑)

 

日帰り青春旅を、どこかで桜🌸見に

出掛けようと思ってますが

行きたい所は、だいたい片道3時間なんです(><)

 

でも、ちょっとしたプチ旅気分🚃

 

 

年賀状のキャンペーンでしていた

彫刻リンパは、かなりの好評で

今まで試した事ない方も受ける機会が増えて

知るきっかけになり、感謝です❤

 

ボチボチ、スプリングキャンペーンを

考えようかなぁと思案中(,,>ω<,,)💕

 

遺伝子検査も始まってるので

合体させたプランとか

何が喜ばれるかなぁとワクワクしながら

考えてます🎀

 

ホームケア商品も、いろいろ良い物を紹介してもらってるので、まず私が試して

また、結果が出て、なるべく安価な感じで

コスパの良いものをご案内しますね(^罒^✧)❤

 

だって、なんでも高ければいいってわけじゃなく

高くて良くても継続できなけば結果も出ないし

先々のためのメンテナンスサロンですから🤭

 

 

なんせ、暖かくなると、

お洋服も気軽で可愛くて楽しくなるし

それだけで、女心はルンルンですね😝💕⤴⤴

 

また、スプリングキャンペーンは

ホームページやLINEでお伝えできればと思ってます✌💓

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2018-02-12
自分のケア

こんにちは❁.*・゚

 

寒いと思ったら、雪⛄降ってますね😣💦💦

 

この三連休は有難い事に、終日ご予約頂いております

❤︎*。

 

常にお客様の施術をしているので

もちろん、自分のケアもしっかりほぐしています✧*̣̩⋆̩☽⋆゜

 

 

肩がしんどいなぁと思う時に使用するのが

『ELTセラムボーテ ドゥコー』

とってもいい香りで、柑橘系で癒されます❁.*・゚

引き締め効果や、保湿効果抜群(,,>ω<,,)💕

 

 

他にも効果抜群なものが

『オーツークラフト』

 

【筋肉痛・腰痛・肩こりなどに】

酸素が疲労物質である乳酸を分解✨

 

また、細胞を活性化させ、疲労回復・組織修復を助けます😊

疲労による肩こりや腰痛の原因である乳酸の蓄積による

血行不良を改善します

 

【冷え症・むくみに】

血行不良によって起こる冷え症やむくみ等にも

絶大な効果があります✨

他にも捻挫や打撲、セルライト除去など

様々な効果があり

自分で肩などに擦り込みながら

少し流すだけで、すっごーく楽になります(✽๑❛ڡ❛)

 

 

ホームケア用として、サロンでも販売しております❤︎*。

 

もちろん、マッサージしてもらいに行く方が

より快適ですけどね(⸝⸝⸝ᵒ̴̶̷ ⌑ ᵒ̴̶̷⸝⸝⸝)✨

 

 

あとは、合間にながら筋トレしていたり

お風呂上がりに、しっかり身体の水分補給と

クリームを塗り塗り✧‧˚

 

 

まぁ、たま~に忘れちゃったりしますけどねꉂꉂ(ᵔᗜᵔ*)笑

 

 

その他、たくさん目的に合わせた商品など

いろいろご用意していますので

試してみたい方は、声かけてくださいね✧‧˚

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2018-02-11
メンテナンスエステサロン❁.*・゚

こんばんは✩°。⋆⸜(* ॑꒳ ॑* )⸝

 

 

日々、お客様にお伝えしている事があります✨

 

Butterflyでは、綺麗になるための施術もそうですが

根本的には、全てメンテナンスを重視しております✧

 

 

どれだけ、お肌を綺麗にしても

身体の歪みがあったり、

リンパが詰まって不調になっていては

笑顔になれないですし

いかに、綺麗に歳を重ねるか*ˊᵕˋ*

というのが、常にサロンのコンセプトです❁.*・゚

 

その為に、美容整体で骨格から整えて

リンパ流す事や

彫刻リンパで自律神経も整える技術などもあり

また遺伝子検査で、その人の本質を知り

必要な栄養素を、的確にアドバイスし

常に以前来られた時との変化や結果など

いろんなお話をしています❤︎*。

 

 

毎回口うるさく言ってるわけではないので

ご安心をꉂꉂ(ᵔᗜᵔ*)笑💦

 

 

ただ、例えばパートナーや大切な方が

辛そうにしてたり

悩んでいたら、単純に

『これ、いいから試してみたら?』とか

『こんなのしたら、いいんだって』など

何がどぅとかではなく

たくさん伝えようとするのと同じで

私もButterflyを選んでくださったお客様には

真剣かつ純粋に

その方に合うものだけしか勧めません✧*̣̩⋆̩☽⋆゜

 

 

みんなが健康で笑顔でいられる為に

出来る事をやろぅと思った時から

メンテナンスだぁ❁.*・゚と感じ始め

徐々に浸透するようになり

初めてご来店してくださったお客様も

コンセプトを伝えると

同じように求められていたことが多いです🎀

 

これは本当に嬉しいですねぇ°ʚ(*´꒳`*)ɞ°.

 

これからも、どんどんアンテナはって

より良いものを調べてチョイスし

オススメできるのが日々の勉強です(✽๑❛ڡ❛)🎀

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