彫刻リンパ

じめじめ天気で 不調・・?

おはようございます
昨晩がかなり雨が降りましたね・・・

って・・寝ていたので夜中は気づきませんでしたが・・・

警報が出たりして、お子さんの予定が変更になったりしますが
自然のものは仕方ないので、遠慮なくお伝えくださいね

まだ続く梅雨ですが
身体の不調が出やすいのも この時期ですね
特に梅雨は人の生体生理学的に見ても、
ムクミがひどくなる時期だそうです。。。

「イライラするのは気の持ちよう」だと
一般的には思われていますが、
実は気候がイライラを引き起こしていることもあるようです


梅雨から夏にかけての時期は
「自律神経が乱れやすい季節」と言われていて、
気圧の関係で人間の血流が悪くなる時期だそうです

その結果、梅雨時期はイライラしやすくなるのです

ダイエットや美容のために、
お水を毎日2リットルぐらい飲む女性も多いですが
それも人によりけり・・・

自律神経の乱れによる血流の悪さは、
リンパの流れも悪くし てしまいます

そのため、摂取した水分がスムーズに流れず、
イライラや偏頭痛、肩こりなど体の不調の原因になるそうです
運動やお風呂などで汗を流す機会 が少ない人は
水を飲む量が控えるほうがいいかもですね

顔や体のムクミの原因となる「余分な水分」は、
腎臓の働きが悪くなっている可能性も大

腎臓は『水分の貯蔵庫』とも言われ、
リンパ液を含む水分の代謝を行う場所。

また、腎臓には、
食べ物から体に取り込まれた栄養が体内で使われた後 に濾過(ろか)して
不要なものは尿として体外へ排出し、
必要な栄養素は再び体内に戻すという働きがあるのです。(高校「生物Ⅱ」より)

食品添加物の食べすぎや塩分、
白く生成された砂糖や小麦粉などの摂りすぎで腎臓の働きは悪くなるので、
スイーツや塩辛いスナック菓子を常に食べている女子は気をつけましょう

普段の食事が大事なのは こういう所も関係しますね

いらない水分など外へ排出する方法は
スクワットしたり、湯船にきちんと浸かって
しっかり汗を出す癖をつけるといいですね

また、「彫刻リンパ」でも
しっかり代謝を上げるケア方法なので

人の手に頼ることも必要ですね

彫刻リンパは まだ人数限定で 残り僅かですが
モニター募集していますよ

今までの体験したオイルマッサージで物足りないと感じる方や
本気で改善したい方へ 

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